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舞鋼新聞網 2019-11-12 450 10

不要這樣給寶寶喝奶,營養全都沒了!不懂的媽媽轉起來

偉哥官方

原標題:不要這樣給寶寶喝奶,營養全都沒了!不懂的媽媽轉起來

對于小寶寶來說,無論是否添加了輔食,喝奶都是一件非常重要的事。所以保證喝奶的正常進行,是父母的一項必備技能?墒,在對待寶寶喝奶的問題上,有許多父母不知不覺中就會做錯,千萬不要這樣給寶寶喝牛奶,營養全都沒了,傷害了寶寶的身體。很多媽媽到現在還不懂!

一【哪些牛奶不建議給寶寶喝?】

1、用微波爐長時間加熱的牛奶不要喝

經常聽到新媽說自己的寶寶喝牛奶總是喝不完,150ml的牛奶還要分幾次喝。每次遇到這種情況,媽媽們不知道這剩下的冷牛奶是能給寶寶喝,還是不能喝?如果還能喝,用微波爐加熱一下再喝又行不行?......

其實,微波爐加熱原理很簡單,利用微波引發牛奶內部水分子的劇烈震蕩,水分子間因為震蕩而彼此摩擦產生高溫高熱,使牛奶升溫。

就其加熱原理來講,不會對營養物質產生很大的變化,但這里需要注意的是加熱時間不能過長。例如,飲用250ml的牛奶加熱1分鐘就夠了。加熱時間過長,會使牛奶中的蛋白質由溶膠狀態變成凝膠狀態,導致沉積物出現,影響牛奶質量。同時,牛奶加熱時間越長,溫度越高,營養的流失就越嚴重。

給媽咪支招:

牛奶對于嬰兒期寶寶來說是主要的能量來源,建議媽媽們還是慎重對待,盡量不要用微波爐加熱牛奶。根據寶寶的食量大小沖調牛奶,不夠再沖調一次。多試幾次,媽媽們一定能掌握寶寶的食量是多少了。

2、過濃的牛奶不要喝

是稀是稠不能直接反應出牛奶的質量,不能認為牛奶越稠越好而增加奶粉。有些媽媽認為小嬰兒吃得越多就越健康,于是,增加奶粉的量,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。殊不知,常吃過濃牛奶的嬰兒,會引起腹瀉、便秘、食欲不振,甚至拒食。時間長了,寶寶的體重不但不能增加,嚴重時,還會引起急性出血性小腸炎。

給媽咪支招:

0-1歲的寶寶臟腑是十分嬌嫩的,承擔不起過重的負擔與壓力,奶粉沖調的太濃,會使營養成分的濃度升高,超出其胃腸道吸收的最大限度。因此提醒媽媽們注意了,給寶寶沖調牛奶,一定要按照牛奶罐的沖調說明上的比例沖調,過少或過多都會對寶寶的健康產生嚴重影響的。

3、加果汁的牛奶不要喝

一般小寶寶在4個月開始就能添加果汁了,起初添加的果汁量是非常少的,于是,有些媽媽將少量果汁添加在牛奶中,讓寶寶一并喝下去,這樣做是不科學的。牛奶中的蛋白質80%是酪蛋白,酸性水果如橘子、檸檬等含有果酸,酪蛋白和果酸一旦結合就會發生凝結現象,就會影響牛奶的消化和吸收。

給媽咪支招:

給寶寶添加果汁,媽媽們千萬別偷懶喲!還是一小勺一小勺的喂吧!不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能,還能要寶寶及早的適應用勺子吃。

4、加鈣粉的牛奶不要喝

有些寶寶父母圖省事,直接把鈣粉放在牛奶中,這樣看來好像寶寶奶也喝了,鈣可補了,其實不然。如果喝牛奶時加入鈣粉,過多的鈣離子,就會與酪蛋白結合,使牛奶出現凝固現象。另外,鈣還會和牛奶中的其他蛋白結合產生沉淀,特別是加熱時,這種現象更加明顯了。

給媽咪支招:

寶寶補鈣粉,盡量不要加在牛奶中。一般鈣粉的補充可以選擇在下午與晚飯前的一段時間較適宜。

5、加米粉的牛奶不要喝

寶寶喜歡吃米粉,媽媽就把米粉和牛奶攪勻放在奶瓶里,這樣既吃了牛奶也吃了米粉。其實這樣做是非常不正確的。嬰兒配方奶粉有其專門的配方,最好用煮沸的白開水沖調,若加入其他如湯汁、米粉,都會改變其配方,降低營養成分,這等于減少了奶量。牛奶中含有酪蛋白,會降低寶寶對雞蛋米粉中蛋白質的吸收率。長期把米粉調在奶粉里吸允,也不利于寶寶吞咽功能的訓練,對日后進食會形成障礙。

給媽咪支招:

媽媽們在沖調奶粉時要根據說明沖調。若要添加其他食物,可在奶之外單獨添加。還有一點值得媽媽注意的是,給寶寶喂米粉,最好采用小勺喂養的方式,因為長期用奶瓶喂養不利于寶寶吞咽功能的訓練。雖然給寶寶用勺子喂麻煩了一點,時間也長了一點,但是相信媽媽們為了寶寶的健康發育著想一定會堅持下去的。

6、加藥的牛奶不要喝

寶寶吃藥是個最讓爸媽們頭疼的難題。有些父母擔心藥物太苦會讓寶寶難以下咽,就在喂藥的時候摻一些牛奶改善口感,以便能讓寶寶順利吃下,其實這樣的做法是錯誤的,牛奶會明顯影響人體對藥物的吸收。牛奶中還有許多鈣、鐵等離子,能生成穩定的結合物或難溶性的鹽,出現凝結現象,在藥物表面形成一個覆蓋膜,使藥物難以被胃腸道吸收,有些藥物甚至會被這些離子破壞。如果用牛奶送服此類藥物,會大大降低藥物在血液中的濃度,影響治療效果。

給媽咪支招:

給寶寶喂藥時,一般選擇在飯前半小時至一小時喂最好,此時寶寶的胃內已經排空,有利于藥物吸收和避免寶寶服藥后的嘔吐。但對胃有強烈刺激作用的藥物,可選擇放在飯后一小時服用,以防止胃黏膜損傷。只要吃藥后立即喝水,苦味就會被稀釋逐步消失,而且也有利于藥物盡快到達胃腸,及早吸收。

二【寶寶喝奶注意細節】

1、喝多少合適:

美國佛蒙特大學營養學的最新研究表明,孩子在出生后2個月內,若按體重來計算孩子喝奶的基本需求量的話,理想的喝奶量是每天每公斤體重150毫升;3—6個月,每天不超過900毫升;7—12個月,每天總量為600—800毫升。1—3歲幼兒,建議每天不低于600毫升。

2、含多少脂肪最合適

飽和脂肪對嬰幼兒的大腦發育至關重要。研究發現,新生兒出生后的兩年內,大腦的80%已發育完成,這個過程急需脂肪的攝入。因此,建議2歲以下的兒童喝脂肪含量在3.5%—4%之間的奶粉;2歲以后,幼兒可以通過其他類型的飲食獲得脂肪,為了減少肥胖的發生,建議2歲以上的兒童,最好喝脂肪含量較低的牛奶(脂肪含量在1%—2%左右)。

3、特殊口味牛奶何時能喝

添加了蘋果汁、檸檬汁或橙汁的特殊口味牛奶,由于口感更受嬰幼兒歡迎,因此只要讓寶寶嘗試過一次之后,通常都會喜歡喝。特殊口味的牛奶與普通牛奶相比,含鈣、鐵等微量元素及維生素基本相同,只是所含有的糖分和熱量比普通牛奶高。建議2歲以后再喝,但每天不超過200毫升。

三【1歲內的寶寶不適合食用鮮牛奶】

原因如下:

●蛋白質含量過高,大約是母乳的2倍,且鮮牛奶中的蛋白質以酪蛋白為主,酪蛋白雖然營養豐富,但屬于一種極難消化分解的凝乳,過量的酪蛋白會產生校稿腎溶質負擔。

●缺乏嬰兒生長必須的脂肪酸——亞油酸,不利于初生嬰兒。鮮牛奶中的乳糖只要是α型乳糖,會抑制雙歧桿菌,并促進大腸桿菌的生成,容易誘發嬰兒的胃腸道疾病。

●含量較高的磷,會影響鈣的吸收。由于寶寶的的腎臟發育不完善,過多的無機鹽將加重腎臟負擔。

●鐵的含量則不能滿足嬰兒需要,結果可引起缺鐵,從而影響嬰兒的身體和智能的發育。鮮牛奶中所含維生素A、C、D、E的都很低,遠不能滿足嬰兒的正常需要。綜上所述,我們還是建議等到寶寶2歲后再逐漸進食普通牛奶。

不要選擇過多加工過的牛奶。如高鈣奶、高纖維素的奶、果味牛奶等,多次加工會使得牛奶的一些營養成分流失,而且添加的物質未必是身體需要的營養成分。

責任編輯:


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